Da cultura k-pop à ciência de ponta em cuidados de pele, a “onda coreana” chegou. Eis como a k-beauty para homens pode funcionar para melhorar a pele do seu rosto. Mesmo que não tenha filhos, é provável que, já tenha ouvido falar do maior sucesso da Netflix de 2025, Guerreiras do K-Pop. O filme de animação segue um grupo feminino de k-pop que usa secretamente a música e a dança para combater demónios, entrando em confronto com uma boy band rival, os Saja Boys, infundidos por demónios. Para além das suas músicas pop viciantes, o filme tem gerado conversa sobre como OS Saja Boys um grupo extremamente consciente da imagem, com unhas pintadas e cabelo cor-de-rosa desafiam as ideias ocidentais de masculinidade. O que é que isto tem a ver com cuidados com a pele, pergunta você? Bem, ao contrário dos heróis de desenhos animados com que muitos millennials cresceram musculados, mas alérgicos a hidratante OS Saja Boys refletem uma cultura onde o grooming masculino não é posto de lado; é visto como uma virtude. Por cá, os homens têm sido durante muito tempo excluídos da conversa sobre cuidados com a pele ou incentivados a manter tudo “básico”. Na Coreia do Sul, esse estereótipo foi invertido. Bem-vindo à "Menaissance": um movimento liderado por homens coreanos que não só adotam os cuidados com a pele como se destacam neles. De facto, segundo um estudo da Euromonitor, os homens sul-coreanos ocupam o primeiro lugar mundial em gastos com produtos de beleza, ultrapassando a Dinamarca (em segundo lugar) em quase quatro vezes. Na Coreia do Sul, os cuidados com a pele são mais do que autocuidado; são uma norma cultural, um ritual diárioe, para muitos, um motivo de orgulho. Como explica Sarah Lee, co-fundadora da marca Glow Recipe, uma marca de beleza que, embora não se apresente como uma marca de k-beauty, segue os princípios desta filosofia, “na Coreia do Sul, o ideal de beleza sempre se centrou na pele brilhante, numa tez saudável e radiante” UM PASSO â FRENTE Mas o que torna os cuidados de pele sul-coreanos dignos de adoção? Segundo Bernardo Vasconcelos Pimentel, dermatologista na Avenue Clinic, em Lisboa, “a a filosofia da k-beauty foca-se na hidratação e na prevenção, promovendo uma pele saudável e radiante” Helena Toda Brito, dermatologista ono Hospital Lusíadas Lisboa, diz que “a filosofia sul-coreana de a pele em primeiro lugar incentiva os utilizadores a compreenderem as necessidades únicas da sua pele, ajustando as rotinas conforme oclima, o estado emocional e outros fatores externos. Esta pele impecável é fruto de uma combinação de fatores: genética favorável e proteção solar rigorosa desde cedo". Além disso, a especialista acrescenta que “o que torna os dermocosméticos coreanos tão populares é a cosmeticidade, o aspeto luminoso que deixam na pele e a admiração pela pele bonita e bem cuidada” Existe também maior acesso e aceitação cultural de tratamentos estéticos como skin boosters e lasers. Até produtos do dia a dia, como bases leves ou cremes cc, são amplamente utilizados para criar o icónico efeito de “glass skin”. A combinação de ingredientes naturais com tecnologia de ponta faz toda a diferença. Na verdade, segundo Bernardo Vasconcelos Pimentel, “a tecnologia tem um papel significativo na k-beauty. As máscaras LED, por exemplo, podem ajudar a tratar problemas específicos da pele, como acne e sinais de envelhecimento, através de diferentes comprimentos de onda de luz” E, crucialmente, isto não significa copiar integralmente as rotinas coreanas. Em Portugal, o interesse pela k-beauty tem crescido, mas com algumas adaptações necessárias: “o clima mais seco e a exposição solar intensa exigem adaptações nos produtos e nas rotinas”, explica Helena Toda Brito. Durante o verão, produtos leves como géis hidratantes são ideais, enquanto no inverno a pele agradece texturas mais ricas. A proteção solar é, claro, essencial. “Em Portugal, é fundamental usar protetores solares de amplo espetro e reaplicá-los ao longo do dia”, reforça a dermatologista no Hospital Lusíadas Lisboa. A medida que cresce a consciência sobre ingredientes avançados como exossomas (pequenos mensageiros derivados de células que apoiam a reparação da pele ao melhorar a comunicação celular), fatores de crescimento epidérmico (proteínas que ajudam a estimular a renovação celular e a produção de colagénio), espículas (estruturas microscópicas em forma de agulha que aumentam a penetração dos ingredientes e potenciam a renovação da pele), e PDRN em concentrações mais elevadas (polidesoxirribonucleótido, um ingrediente derivado do ADN conhecido por acelerar a reparação da pele e fortalecer a barreira cutânea), os homens começarão a preparar a sua pele para o futuro com rotinas simmplificadas e produtos já bem estabelecidos na Coreia do Sul. Se descodificar tudo isto lhe parece mais difícil do que bater o seu recorde pessoal no Hyrox, não se preocupe. Eis um guia para iniciantes sobre como dominar uma rotina de cuidados com a pele coreana e acelerar o caminho para uma pele saudável. "A filosofia da k-beauty foca-se na hidratação ena prevenção" Como começar com cuidados de pele coreanos Durante muito tempo existiu a ideia de que o grooming sul-coreano é complexo, mas isso não corresponde à realidade. “A base desta rotina consiste numa limpeza dupla com um produto de limpeza à base de óleo e depois com um produto de limpeza à base de água, um tónico hidratante, uma essência/sérum, um hidratante, um creme para os olhos e um protetor solar”, enumera Sarah Lee. 1 Tratamento diário Durante o dia, se quiser focar-se na oleosidade nos poros e na textura irregular opte por produtos com ácidos como AHAs e ácido salicílico para uma esfoliação suave e melhoria da textura da pele Zero Pore Pad. Medicube, 29EUR CO Tónico Um tónico hidratante pode ajudar a restaurar O pH da pele e, embora não seja essencial, prepara a pele para os tratamentos seguintes Glow Replinishing Rice Milk, Beauty of Joseon, 19EUR 5 Limpeza dupla Use primeiro um óleo de limpeza para remover impurezas e excesso de oleosidade e depois, um produto de limpeza à base de água para eliminar qualquer sujidade ou suor restante. Isto garante que a pele fica bem limpa sem remover os seus óleos naturais Heartleaf Por Control Cleansing Oil, Anua, 21EUR N Hidratante Aplique um hidratante para reter a hidratação e manter a pele macia e equilibrada Water Bank Blue Hyaluronic Acid Cream Moisturizer, Laneige, 20EUR Protetor solar Proteja sempre a pele dos raios UV com um protetor solar de amplo espetro SPF50, idealmente com ingredientes que também ajudem a hidratar e reparar a pele. Aqua Glowing Sunscreen, Dr. Althea, 21,95EUR 6 Tratamento noturno A noite, se as linhas finas forem uma preocupação, utilize tratamentos mais intensivos que promovam a renovação da pele e melhorem a sua textura, ajudando a alcançar um aspeto mais suave e luminoso. One day Exosome Shot Pore Ampole 7500, Medicube, 31EUR JOANA FERNANDES